
45 min Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Cycling
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Join Hannah Corbin for a 45 min Low Impact Ride, designed to give your joints a smooth ride while still giving you a good sweat. This low impact class is perfect for those recovering from an injury. Enjoy the rhythm of R&B music as you ride primarily in the saddle. Focus on your hamstrings, quads, and calves throughout the session. Experience a balanced workout with the guidance of your instructor, Hannah Corbin.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Nicki Minaj, Usher, Whitney Houston, The Weeknd
Wiedergabeliste
Ready or Not
Fugees, Ms. Lauryn Hill, Wyclef Jean, PrasI Love To Love
La BoucheSave Me
Nicki Minaj
Wiedergabeliste
Ready or Not
Fugees, Ms. Lauryn Hill, Wyclef Jean, PrasI Love To Love
La BoucheSave Me
Nicki MinajGood Lovin (feat. Miguel)
Ludacris, Miguel
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
1 BewegungCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%