Direkt zum Inhalt
Peloton Logo

Active Wear

45 min Intervals Ride

Nur für Neukund:innen der App. Weitere Bedingungen gelten.*

Kostenlos testen
Arrow

Zurück zu Cycling-Kurse

Zurück zu Cycling-Kurse

Arrow

Zurück

Zurück

45 min Intervals Ride

45 min Intervals Ride

Erstmals ausgestrahlt am 19/11/24

Christine D'Ercole

Cycling

Peloton App

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden
Kostenlos testen
Kostenlos testen

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Hier gibt es Anstrengungs- und Erholungsphasen im Wechsel. Diese Kurse fordern dich nicht nur körperlich, sondern auch mental heraus.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

YONAKA, P!nk, Foo Fighters, Billie Eilish

Wiedergabeliste

  • Jagged Little Pill

    All I Really Want

    Alanis Morissette
  • People I Don't Like

    People I Don't Like

    UPSAHL
  • The Truth About Love

    Are We All We Are

    P!nk, P!NK
  • WHEN WE ALL FALL ASLEEP, WHERE DO WE GO?

    bad guy

    Billie Eilish
  • Detonate

    Detonate

    G2, Jeris Johnson, YONAKA
  • Teach Me To Fight

    Teach Me To Fight

    Yonaka, YONAKA
  • Direct Hits

    Mr. Brightside

    The Killers
  • The Essential Foo Fighters

    Best of You

    Foo Fighters
  • Watchtower (feat. Ed Sheeran)

    (All Along The) Watchtower (Instrumental)

    Devlin
  • happier than ever

    happier than ever

    Loveless
  • Shaken And Stirred

    On Her Majesty's Secret Service (feat. Propellerheads) (feat. Propellerheads)

    David Arnold, Propellerheads
  • Polly Scattergood

    I Am Strong

    Polly Scattergood

Wiedergabeliste

  • Jagged Little Pill

    All I Really Want

    Alanis Morissette
  • People I Don't Like

    People I Don't Like

    UPSAHL
  • The Truth About Love

    Are We All We Are

    P!nk, P!NK
  • WHEN WE ALL FALL ASLEEP, WHERE DO WE GO?

    bad guy

    Billie Eilish
  • Detonate

    Detonate

    G2, Jeris Johnson, YONAKA
  • Teach Me To Fight

    Teach Me To Fight

    Yonaka, YONAKA
  • Direct Hits

    Mr. Brightside

    The Killers
  • The Essential Foo Fighters

    Best of You

    Foo Fighters
  • Watchtower (feat. Ed Sheeran)

    (All Along The) Watchtower (Instrumental)

    Devlin
  • happier than ever

    happier than ever

    Loveless
  • Shaken And Stirred

    On Her Majesty's Secret Service (feat. Propellerheads) (feat. Propellerheads)

    David Arnold, Propellerheads
  • Polly Scattergood

    I Am Strong

    Polly Scattergood

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    11 min

  • cycling

    Cycling

    18 Bewegungen

    33 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

  • Besuche uns

  • Studio

  • Kund:innenservice

  • Kontaktiere uns

  • Peloton Support

  • Herstellergarantie und Peloton Rundum-Schutz

  • Datenschutzzentrum

E-Mail eingeben, um News zu erhalten

Durch die Angabe deiner E-Mail-Adresse erklärst du dich einverstanden, von uns über aktuelle Angebote und Updates per E-Mail informiert zu werden. Durch Klicken des Abmelde-Links in einer dieser E-Mails kannst du dieses Einverständnis jederzeit widerrufen.

Weitere Informationen zur Datenverarbeitung findest du in unserer Datenschutzerklärung, die wir erst kürzlich aktualisiert haben.
  • Phone

    0800 000 1841

  • Help

    Hilfe

  • Facebook
  • Instagram
  • You Tube

Hol dir die Peloton App

  • Apple-Logo
  • Google-Logo
  • Amazon-Logo
AmexDiscoverMastercardVisa
TUV Sud Logo

  • Datenschutzerklärung
  • Mitgliedschaftsbedingungen
  • Barrierefreiheit
  • Verträge hier kündigen

© Peloton 2012-2025, Peloton Interactive Deutschland GmbH. Alle Rechte vorbehalten.

45 min Intervals Ride | Peloton Cycling-Kurse

Select your country preferences

We've noticed you're shopping from the United States. Please update your country preferences to see content specific to your location.

    Currency: $ USD