Direkt zum Inhalt
Peloton Logo

Active Wear

45 min Bootcamp

Nur für Neukund:innen der App. Weitere Bedingungen gelten.*

Kostenlos testen
Arrow

Zurück zu Cycling-Kurse

Zurück zu Cycling-Kurse

Arrow

Zurück

Zurück

45 min Bootcamp

45 min Bootcamp

Erstmals ausgestrahlt am 11/10/24

Tunde Oyeneyin

Cycling

Peloton App

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden
Kostenlos testen
Kostenlos testen

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Klicke dich ein für ein intensives Intervall-Training auf dem Bike, dann schnapp dir Sportschuhe und Übungsmatte für ein Ganzkörpertraining auf dem Boden. Dieses Workout kombiniert Cardio- mit Krafttraining für eine ausgewogene Routine.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln
  • Mittelschwere Hanteln
  • Workout-Matte
  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

French Montana, Drake, Lil Wayne, Calvin Harris

Wiedergabeliste

  • Lupe Fiasco's Food & Liquor

    Kick, Push

    Lupe Fiasco
  • 10 Years Of Bling (Vol. 1)

    Get Your Roll On

    Big Tymers
  • Bad Boy 20th Anniversary Box Set Edition

    Pop That (feat. Rick Ross, Drake & Lil Wayne) [2016 Remastered]

    French Montana, Rick Ross, Drake, Lil Wayne
  • Cole World: The Sideline Story

    Can't Get Enough (feat. Trey Songz)

    J Cole, Trey Songz, J. Cole
  • African Giant

    Collateral Damage

    Burna Boy
  • American Dream

    Run This Town (feat. Lord-J) (feat. Lord-J)

    MGK, Lord-J
  • If It Ain't Love

    If It Ain't Love

    Jason Derulo
  • Black Mascara.

    Black Mascara.

    RAYE
  • Giant (Remixes)

    Giant (Purple Disco Machine Remix)

    Calvin Harris, Rag'n'Bone Man
  • Olympia

    Burning

    Gorgon City, EVAN GIIA
  • Dance Again...The Hits

    Dance Again

    Jennifer Lopez, Pitbull
  • Feel the Love (Remixes)

    Feel the Love (feat. John Newman)

    Rudimental, John Newman
  • Jungle Rules

    Unforgettable (feat. Swae Lee)

    French Montana, Swae Lee

Wiedergabeliste

  • Lupe Fiasco's Food & Liquor

    Kick, Push

    Lupe Fiasco
  • 10 Years Of Bling (Vol. 1)

    Get Your Roll On

    Big Tymers
  • Bad Boy 20th Anniversary Box Set Edition

    Pop That (feat. Rick Ross, Drake & Lil Wayne) [2016 Remastered]

    French Montana, Rick Ross, Drake, Lil Wayne
  • Cole World: The Sideline Story

    Can't Get Enough (feat. Trey Songz)

    J Cole, Trey Songz, J. Cole
  • African Giant

    Collateral Damage

    Burna Boy
  • American Dream

    Run This Town (feat. Lord-J) (feat. Lord-J)

    MGK, Lord-J
  • If It Ain't Love

    If It Ain't Love

    Jason Derulo
  • Black Mascara.

    Black Mascara.

    RAYE
  • Giant (Remixes)

    Giant (Purple Disco Machine Remix)

    Calvin Harris, Rag'n'Bone Man
  • Olympia

    Burning

    Gorgon City, EVAN GIIA
  • Dance Again...The Hits

    Dance Again

    Jennifer Lopez, Pitbull
  • Feel the Love (Remixes)

    Feel the Love (feat. John Newman)

    Rudimental, John Newman
  • Jungle Rules

    Unforgettable (feat. Swae Lee)

    French Montana, Swae Lee

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    9 min

  • transition

    Übergang

    1 Bewegung

    1 min

  • full_body

    Full Body

    21 Bewegungen

    10 min

  • transition

    Übergang

    1 Bewegung

    1 min

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    9 min

  • transition

    Übergang

    1 Bewegung

    1 min

  • full_body

    Full Body

    21 Bewegungen

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Vordere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Waden

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

33%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

  • Besuche uns

  • Studio

  • Kund:innenservice

  • Kontaktiere uns

  • Peloton Support

  • Herstellergarantie und Peloton Rundum-Schutz

  • Datenschutzzentrum

E-Mail eingeben, um News zu erhalten

Durch die Angabe deiner E-Mail-Adresse erklärst du dich einverstanden, von uns über aktuelle Angebote und Updates per E-Mail informiert zu werden. Durch Klicken des Abmelde-Links in einer dieser E-Mails kannst du dieses Einverständnis jederzeit widerrufen.

Weitere Informationen zur Datenverarbeitung findest du in unserer Datenschutzerklärung, die wir erst kürzlich aktualisiert haben.
  • Phone

    0800 000 1841

  • Help

    Hilfe

  • Facebook
  • Instagram
  • You Tube

Hol dir die Peloton App

  • Apple-Logo
  • Google-Logo
  • Amazon-Logo
AmexDiscoverMastercardVisa
TUV Sud Logo

  • Datenschutzerklärung
  • Mitgliedschaftsbedingungen
  • Barrierefreiheit
  • Verträge hier kündigen

© Peloton 2012-2025, Peloton Interactive Deutschland GmbH. Alle Rechte vorbehalten.

45 min Bootcamp | Peloton Cycling-Kurse

Select your country preferences

We've noticed you're shopping from the United States. Please update your country preferences to see content specific to your location.

    Currency: $ USD