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45 min Bootcamp: Full Body

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45 min Bootcamp: Full Body

Mittel

45 min Bootcamp: Full Body

Erstmals ausgestrahlt am 12/12/22

Callie Gullickson

Cycling

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Join Callie Gullickson for 45 min Bootcamp Full Body, an intermediate-level class that combines cardio and strength. Begin with heart-pumping intervals on the bike, then transition to full-body moves on the floor. This efficient workout focuses on your glutes, hamstrings, and quads. The class features hip-hop/rap music to keep you motivated throughout. Experience a well-rounded session that will challenge your entire body.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte
  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Drake, Ludacris, T-Pain, Lil Wayne

Wiedergabeliste

  • music

    Lean Back (Edit)

    Terror Squad, Fat Joe, Remy
  • music

    Plain Jane

    A$AP Ferg
  • music

    One Dance

    Kyla, Drake, WizKid
  • music

    All the Above (feat. T-Pain) (feat. T-Pain)

    Maino, T-Pain
  • music

    HUMBLE.

    Kendrick Lamar
  • music

    I'm Different

    2 Chainz
  • music

    Swag Surfin' (feat. Easton)

    F.L.Y. (Fast Life Yungstaz), Easton
  • music

    Move B***h (feat. Ludacris, Mystikal & I-20)

    Disturbing Tha Peace, Ludacris, Mystikal, I-20
  • music

    Get Buck In Here (feat. Diddy, Akon, Ludacris & Lil Jon)

    DJ Felli Fel, Diddy, Akon, Ludacris, Lil Jon
  • music

    Lolli Lolli (Pop That Body) (feat. Project Pat, Young D & Superpower)

    Three 6 Mafia, Project Pat, Young D, Superpower
  • music

    Ric Flair Drip

    Offset, Metro Boomin
  • music

    Pop That (feat. Rick Ross, Drake & Lil Wayne) [2016 Remastered]

    French Montana, Rick Ross, Drake, Lil Wayne
  • music

    I'm Sprung

    T-Pain

Wiedergabeliste

  • music

    Lean Back (Edit)

    Terror Squad, Fat Joe, Remy
  • music

    Plain Jane

    A$AP Ferg
  • music

    One Dance

    Kyla, Drake, WizKid
  • music

    All the Above (feat. T-Pain) (feat. T-Pain)

    Maino, T-Pain
  • music

    HUMBLE.

    Kendrick Lamar
  • music

    I'm Different

    2 Chainz
  • music

    Swag Surfin' (feat. Easton)

    F.L.Y. (Fast Life Yungstaz), Easton
  • music

    Move B***h (feat. Ludacris, Mystikal & I-20)

    Disturbing Tha Peace, Ludacris, Mystikal, I-20
  • music

    Get Buck In Here (feat. Diddy, Akon, Ludacris & Lil Jon)

    DJ Felli Fel, Diddy, Akon, Ludacris, Lil Jon
  • music

    Lolli Lolli (Pop That Body) (feat. Project Pat, Young D & Superpower)

    Three 6 Mafia, Project Pat, Young D, Superpower
  • music

    Ric Flair Drip

    Offset, Metro Boomin
  • music

    Pop That (feat. Rick Ross, Drake & Lil Wayne) [2016 Remastered]

    French Montana, Rick Ross, Drake, Lil Wayne
  • music

    I'm Sprung

    T-Pain

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    12 min

  • transition

    Übergang

    1 Bewegung

    1 min

  • full_body

    Full Body

    25 Bewegungen

    13 min

  • transition

    Übergang

    1 Bewegung

    1 min

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    7 min

  • transition

    Übergang

    1 Bewegung

    1 min

  • full_body

    Full Body

    7 Bewegungen

    7 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

31%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

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  • Herstellergarantie und Peloton Rundum-Schutz

  • Datenschutzzentrum

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