
30 min WHM Two for One Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah & Leanne
Cycling
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Join Hannah & Leanne for the 30 min WHM Two for One Ride, a special theme class celebrating Women’s History Month. Flex your strength and redefine what it means to be strong in this 30-min ride. This class focuses on engaging your glutes, hamstrings, and quads. Enjoy the ride as you push through the workout with motivating music. This session is led by the dynamic duo, Hannah & Leanne.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Whitney Houston, Alicia Keys, Cardi B, Disclosure
Wiedergabeliste
I'm Every Woman
Whitney HoustonSisters Are Doing It for Themselves
Aretha Franklin, EurythmicsBootylicious
Destiny's Child
Wiedergabeliste
I'm Every Woman
Whitney HoustonSisters Are Doing It for Themselves
Aretha Franklin, EurythmicsBootylicious
Destiny's ChildDon't Rain on My Parade
Linda Eder
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
5 BewegungenCool Down
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%