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30 min Techno Ride

30 min Techno Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Jess King

Cycling

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Join Jess King for the 30 min Techno Ride, a music cycling class designed to get you moving to the rhythm of electronic beats. Feel the beat, and let the music take control as we ride to some of the biggest and best techno tracks. This class focuses on glutes, hamstrings, and quads, providing a balanced workout. Immerse yourself in the energetic atmosphere created by the electronic music genre. Experience an engaging ride that combines great music with effective cycling.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Kaskade, Roland Clark, Eats Everything, Celeda

Wiedergabeliste

  • The Underground

    The Underground (Layton Giordani Remix)

    Celeda
  • Ear 4 This EP

    Relax

    Dateless
  • Astral Projection

    Astral Projection

    Enrico Sangiuliano

Wiedergabeliste

  • The Underground

    The Underground (Layton Giordani Remix)

    Celeda
  • Ear 4 This EP

    Relax

    Dateless
  • Astral Projection

    Astral Projection

    Enrico Sangiuliano
  • Wait

    Wait

    Sara Landry

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    7 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    22 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%