
30 min Techno Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Erik Jäger
Cycling
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Join Erik Jäger for 30 min Techno Ride, a music cycling class that will get you moving to the rhythm of electronic beats. Feel the beat and let the music take over as we power through our ride to one of the biggest and best techno tunes ever. This session focuses on engaging your glutes, hamstrings, and quads, providing a comprehensive lower body workout. Erik's expert guidance will keep you motivated throughout the ride. Don't miss out on this energizing experience.
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Umek, Will Clarke, Paul Kalkbrenner, BENNETT
Wiedergabeliste
Vois sur ton chemin (Techno Mix)
BENNETTThe Hymn
Will ClarkeCloudbank (Radio Edit)
Umek
Wiedergabeliste
Vois sur ton chemin (Techno Mix)
BENNETTThe Hymn
Will ClarkeCloudbank (Radio Edit)
UmekOutomorrow (Anyma, Kevin de Vries Remix)
KAS:ST
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
3 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%