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30 min Tabata Ride

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30 min Tabata Ride

30 min Tabata Ride

Erstmals ausgestrahlt am 16/11/23

Kendall Toole

Cycling

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Join Kendall Toole for the 30 min Tabata Ride. This high-impact intervals class features a 2:1 ratio of effort to recovery, designed to pump you with energy. You'll work your hamstrings, quads, and glutes while riding to a rock soundtrack. The class is structured to keep you engaged and motivated throughout. Get ready to take on your next challenge with Kendall leading the way.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

blink-182, blink-182, Red Hot Chili Peppers, No Doubt

Wiedergabeliste

  • Leave Home (40th Anniversary Deluxe Edition)

    California Sun (2017 Remaster)

    Ramones
  • The Singles Collection

    Excuse Me Mr.

    No Doubt
  • Never Gonna Die

    Never Gonna Die

    Pennywise
  • Louie Louie

    Louie Louie

    Black Flag
  • blink-182

    Easy Target

    blink-182
  • Stomping Ground

    99 Red Balloons

    Goldfinger
  • Californication (Deluxe Edition)

    Get on Top

    Red Hot Chili Peppers
  • Give Me Convenience or Give Me Death

    Insight

    Dead Kennedys
  • Coral Fang (PA Version)

    Beat Your Heart Out

    The Distillers
  • A Place In the Sun (Expanded Edition)

    My Own Worst Enemy

    Lit
  • Never Trust a Hippy

    Seeing Double at the Triple Rock

    NOFX
  • Americana

    The Kids Aren't Alright

    The Offspring
  • Greatest Hits

    All The Small Things

    blink-182
  • Through The Looking Glass (Remastered And Expanded)

    The Passenger

    Siouxsie and the Banshees, Siouxsie And The Banshees

Wiedergabeliste

  • Leave Home (40th Anniversary Deluxe Edition)

    California Sun (2017 Remaster)

    Ramones
  • The Singles Collection

    Excuse Me Mr.

    No Doubt
  • Never Gonna Die

    Never Gonna Die

    Pennywise
  • Louie Louie

    Louie Louie

    Black Flag
  • blink-182

    Easy Target

    blink-182
  • Stomping Ground

    99 Red Balloons

    Goldfinger
  • Californication (Deluxe Edition)

    Get on Top

    Red Hot Chili Peppers
  • Give Me Convenience or Give Me Death

    Insight

    Dead Kennedys
  • Coral Fang (PA Version)

    Beat Your Heart Out

    The Distillers
  • A Place In the Sun (Expanded Edition)

    My Own Worst Enemy

    Lit
  • Never Trust a Hippy

    Seeing Double at the Triple Rock

    NOFX
  • Americana

    The Kids Aren't Alright

    The Offspring
  • Greatest Hits

    All The Small Things

    blink-182
  • Through The Looking Glass (Remastered And Expanded)

    The Passenger

    Siouxsie and the Banshees, Siouxsie And The Banshees

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    5 min

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    24 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

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