
30 min Tabata Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Kendall Toole
Cycling
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Join Kendall Toole for the 30 min Tabata Ride. This high-impact intervals class features a 2:1 ratio of effort to recovery, designed to pump you with energy. You'll work your hamstrings, quads, and glutes while riding to a rock soundtrack. The class is structured to keep you engaged and motivated throughout. Get ready to take on your next challenge with Kendall leading the way.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
blink-182, blink-182, Red Hot Chili Peppers, No Doubt
Wiedergabeliste
California Sun (2017 Remaster)
RamonesExcuse Me Mr.
No DoubtNever Gonna Die
Pennywise
Wiedergabeliste
California Sun (2017 Remaster)
RamonesExcuse Me Mr.
No DoubtNever Gonna Die
PennywiseLouie Louie
Black Flag
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenCycling
1 BewegungCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%