
30 min Tabata Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Ally Love
Cycling
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Join Ally Love for the 30 min Tabata Ride, a high-impact interval class designed to push your limits. This class follows a 2:1 ratio of effort to recovery, keeping you energized and ready to tackle your next challenge. Set to an electronic music genre, it will keep you motivated throughout the ride. This interval class targets your hamstrings, quads, and glutes, ensuring a comprehensive workout. Get ready to experience the power of Tabata with Ally Love.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
AC/DC, Dillon Francis, Yellow Claw, Major Lazer
Wiedergabeliste
Life in the Fast Lane (2013 Remaster)
EaglesSin City
Yellow ClawLove Ain't For Keeping
The Who
Wiedergabeliste
Life in the Fast Lane (2013 Remaster)
EaglesSin City
Yellow ClawLove Ain't For Keeping
The WhoWe Make It Bounce (feat. Major Lazer & Stylo G)
Dillon Francis, Major Lazer, Stylo G
Kursplan
Warm-up
4 BewegungenCycling
7 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%