
30 min Tabata Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Ally Love
Cycling
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Join Ally Love for the 30 min Tabata Ride, a high-impact intervals class designed to challenge you with a 2:1 ratio of effort to recovery. This session focuses on pushing your limits and building strength in your hamstrings, quads, and glutes. The energizing pop music will keep you motivated throughout the ride. Perfect for those looking to boost their endurance and power. Don't miss this opportunity to ride with Ally and experience the thrill of Tabata training.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Nicki Minaj, Lil Wayne, J Balvin, Skrillex
Wiedergabeliste
Hotel California (2013 Remaster)
EaglesRumble
Skrillex, Fred again.., FlowdanHeartbeat (Matthew Nagle Remix)
Justs
Wiedergabeliste
Hotel California (2013 Remaster)
EaglesRumble
Skrillex, Fred again.., FlowdanHeartbeat (Matthew Nagle Remix)
JustsYou Make My Dreams (Come True)
Daryl Hall & John Oates
Kursplan
Warm-up
4 BewegungenCycling
6 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%