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30 min Tabata Ride

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30 min Tabata Ride

30 min Tabata Ride

Erstmals ausgestrahlt am 26/9/23

Ally Love

Cycling

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Join Ally Love for the 30 min Tabata Ride, a high-impact intervals class designed to challenge you with a 2:1 ratio of effort to recovery. This session focuses on pushing your limits and building strength in your hamstrings, quads, and glutes. The energizing pop music will keep you motivated throughout the ride. Perfect for those looking to boost their endurance and power. Don't miss this opportunity to ride with Ally and experience the thrill of Tabata training.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Nicki Minaj, Lil Wayne, J Balvin, Skrillex

Wiedergabeliste

  • The Very Best of the Eagles (2013 Remaster)

    Hotel California (2013 Remaster)

    Eagles
  • Rumble

    Rumble

    Skrillex, Fred again.., Flowdan
  • Heartbeat (Matthew Nagle Remix)

    Heartbeat (Matthew Nagle Remix)

    Justs
  • The Very Best of Daryl Hall / John Oates

    You Make My Dreams (Come True)

    Daryl Hall & John Oates
  • Bola Rebola (Remixes) (feat. J Balvin, Anitta & ZAAC)

    Bola Rebola (Justin Mylo Remix) (feat. J Balvin, Anitta & ZAAC)

    Tropkillaz, J Balvin, Anitta, ZAAC
  • The Stone Poneys (feat. Linda Ronstadt)

    Sweet Summer Blue And Gold (feat. Linda Ronstadt)

    Stone Poneys, Linda Ronstadt
  • Beam Me Up Scotty

    Gotta Go Hard (feat. Lil Wayne)

    Nicki Minaj, Lil Wayne
  • The Wall

    The Thin Ice

    Pink Floyd
  • The Doors

    Break On Through (To the Other Side) ( LP Version )

    The Doors

Wiedergabeliste

  • The Very Best of the Eagles (2013 Remaster)

    Hotel California (2013 Remaster)

    Eagles
  • Rumble

    Rumble

    Skrillex, Fred again.., Flowdan
  • Heartbeat (Matthew Nagle Remix)

    Heartbeat (Matthew Nagle Remix)

    Justs
  • The Very Best of Daryl Hall / John Oates

    You Make My Dreams (Come True)

    Daryl Hall & John Oates
  • Bola Rebola (Remixes) (feat. J Balvin, Anitta & ZAAC)

    Bola Rebola (Justin Mylo Remix) (feat. J Balvin, Anitta & ZAAC)

    Tropkillaz, J Balvin, Anitta, ZAAC
  • The Stone Poneys (feat. Linda Ronstadt)

    Sweet Summer Blue And Gold (feat. Linda Ronstadt)

    Stone Poneys, Linda Ronstadt
  • Beam Me Up Scotty

    Gotta Go Hard (feat. Lil Wayne)

    Nicki Minaj, Lil Wayne
  • The Wall

    The Thin Ice

    Pink Floyd
  • The Doors

    Break On Through (To the Other Side) ( LP Version )

    The Doors

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 Bewegungen

    7 min

  • cycling

    Cycling

    6 Bewegungen

    22 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

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  • Datenschutzzentrum

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