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30 min Tabata Ride

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30 min Tabata Ride

30 min Tabata Ride

Erstmals ausgestrahlt am 22/2/22

Ally Love

Cycling

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Join Ally Love for the 30 min Tabata Ride, a high-impact interval class designed to challenge and energize you. This 30 minutes session follows a 2:1 ratio of effort to recovery, pushing you to your limits and helping you build strength and endurance. The class features a dynamic pop playlist to keep you motivated throughout. As you ride, you'll work on your hamstrings, quads, and glutes, ensuring a comprehensive lower body workout. Get ready to take on your next challenge with this invigorating class led by Ally Love.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Flosstradamus, Sean Paul, Zedd, Dillon Francis

Wiedergabeliste

  • Rock Steady (Expanded Edition)

    Underneath It All (feat. Lady Saw)

    No Doubt, Lady Saw
  • Rockabye (feat. Sean Paul & Anne-Marie) [Remixes] (feat. Sean Paul & Anne-Marie)

    Rockabye (feat. Sean Paul & Anne-Marie) [Jack Wins Remix]

    Clean Bandit, Sean Paul, Anne-Marie
  • All I Have

    Why Don't We Fall in Love

    Amerie
  • TTU (Too Turnt Up) (feat. Waka Flocka Flame)

    TTU (Too Turnt Up) (feat. Waka Flocka Flame)

    Flosstradamus, Waka Flocka Flame
  • same squad

    same squad

    P-LO
  • Ultra Music Festival 2018

    Tern It Up

    Flosstradamus, Dillon Francis
  • Upside Down (feat. Charlie Puth) (feat. Charlie Puth)

    Upside Down (feat. Charlie Puth) (feat. Charlie Puth)

    JVKE, Charlie Puth
  • Helicopter

    Helicopter

    Martin Garrix, Firebeatz
  • Starving

    Starving (feat. Zedd)

    Zedd, Hailee Steinfeld, Grey

Wiedergabeliste

  • Rock Steady (Expanded Edition)

    Underneath It All (feat. Lady Saw)

    No Doubt, Lady Saw
  • Rockabye (feat. Sean Paul & Anne-Marie) [Remixes] (feat. Sean Paul & Anne-Marie)

    Rockabye (feat. Sean Paul & Anne-Marie) [Jack Wins Remix]

    Clean Bandit, Sean Paul, Anne-Marie
  • All I Have

    Why Don't We Fall in Love

    Amerie
  • TTU (Too Turnt Up) (feat. Waka Flocka Flame)

    TTU (Too Turnt Up) (feat. Waka Flocka Flame)

    Flosstradamus, Waka Flocka Flame
  • same squad

    same squad

    P-LO
  • Ultra Music Festival 2018

    Tern It Up

    Flosstradamus, Dillon Francis
  • Upside Down (feat. Charlie Puth) (feat. Charlie Puth)

    Upside Down (feat. Charlie Puth) (feat. Charlie Puth)

    JVKE, Charlie Puth
  • Helicopter

    Helicopter

    Martin Garrix, Firebeatz
  • Starving

    Starving (feat. Zedd)

    Zedd, Hailee Steinfeld, Grey

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 Bewegungen

    6 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    23 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

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  • Team

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