
30 min Soft Rock Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Jenn Sherman
Cycling
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Join Jenn Sherman for the 30 min Soft Rock Ride, a music cycling class that celebrates the softer side of rock and roll. During this 30 minutes session, you'll ride along to smooth jams from the pop genre. Jenn Sherman will guide you through the class, ensuring you stay motivated and engaged. Although this is a cycling class, it targets your hamstrings, quads, and glutes, providing a well-rounded workout. Enjoy the rhythm and flow as you pedal to the beat, making the most of your time on the bike.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Fleetwood Mac, Elton John, The Rolling Stones, Billy Joel
Wiedergabeliste
Beast Of Burden (Remastered 1994)
The Rolling StonesMelissa
The Allman Brothers BandDoctor My Eyes
Jackson Browne
Wiedergabeliste
Beast Of Burden (Remastered 1994)
The Rolling StonesMelissa
The Allman Brothers BandDoctor My Eyes
Jackson BrowneGoodbye Yellow Brick Road (Remastered 2014)
Elton John
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
6 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%