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30 min Power Zone Ride

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30 min Power Zone Ride

30 min Power Zone Ride

Erstmals ausgestrahlt am 11/9/23

Christine D'Ercole

Cycling

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Join Christine D'Ercole for the 30 min Power Zone Ride, a focused power zone class designed to enhance your performance. Train smart with 7 zones of output customized to your fitness level. This class targets performance improvements in zones 3-6 on the power zone training scale of 1-7. Enjoy alternative music as you work through the session. Get ready to challenge yourself and improve your cycling skills.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Imagine Dragons, Linkin Park, Alanis Morissette, Nine Inch Nails

Wiedergabeliste

  • The Darker The Weather // The Better The Man

    Misfit Lunatic

    MISSIO
  • Raw Raw

    Raw Raw

    K. Flay
  • Broken

    Last

    Nine Inch Nails
  • HOPE

    PANDEMONIUM

    NF
  • Automatic (Expanded Version)

    Sidewalking

    The Jesus and Mary Chain, The Jesus And Mary Chain
  • STFU!

    STFU!

    Rina Sawayama
  • Under Rug Swept

    21 Things I Want in a Lover

    Alanis Morissette
  • Follow You / Cutthroat

    Cutthroat

    Imagine Dragons
  • LIVING THINGS

    LIES GREED MISERY

    LINKIN PARK, Linkin Park
  • Themes - Volume 3

    Alive And Kicking

    Simple Minds

Wiedergabeliste

  • The Darker The Weather // The Better The Man

    Misfit Lunatic

    MISSIO
  • Raw Raw

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    K. Flay
  • Broken

    Last

    Nine Inch Nails
  • HOPE

    PANDEMONIUM

    NF
  • Automatic (Expanded Version)

    Sidewalking

    The Jesus and Mary Chain, The Jesus And Mary Chain
  • STFU!

    STFU!

    Rina Sawayama
  • Under Rug Swept

    21 Things I Want in a Lover

    Alanis Morissette
  • Follow You / Cutthroat

    Cutthroat

    Imagine Dragons
  • LIVING THINGS

    LIES GREED MISERY

    LINKIN PARK, Linkin Park
  • Themes - Volume 3

    Alive And Kicking

    Simple Minds

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    7 Bewegungen

    12 min

  • cycling

    Cycling

    15 Bewegungen

    18 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

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  • Herstellergarantie und Peloton Rundum-Schutz

  • Datenschutzzentrum

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