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30 min Pop Ride

30 min Pop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Robin Arzón

Cycling

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Join Robin Arzón for the 30 min Pop Ride, a music cycling class that will have you moving to all the hits from the pop music charts. This class is designed to get you into the groove as you ride, making it a fun and engaging workout. With a duration of 30 minutes, you'll enjoy an energetic session filled with pop music. The class focuses on working your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to party on the bike with Robin and enjoy the beats!

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Diplo, Ariana Grande, Lady Gaga, Janet Jackson

Wiedergabeliste

  • Best Of Number Ones

    Escapade

    Janet Jackson
  • Some Hearts

    Before He Cheats

    Carrie Underwood
  • Don't Forget My Love (Remixes)

    Don't Forget My Love (BURNS Remix)

    Diplo, Miguel

Wiedergabeliste

  • Best Of Number Ones

    Escapade

    Janet Jackson
  • Some Hearts

    Before He Cheats

    Carrie Underwood
  • Don't Forget My Love (Remixes)

    Don't Forget My Love (BURNS Remix)

    Diplo, Miguel
  • Red (Taylor's Version)

    22 (Taylor's Version)

    Taylor Swift

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    8 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    22 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%