Direkt zum Inhalt
30 min Pop Ride

30 min Pop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Cody Rigsby

Cycling

Peloton App

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Join Cody Rigsby for the 30 min Pop Ride, a music cycling class that will have you moving to all the hits from the pop music charts. This 30 minutes session is designed to get your heart pumping and legs working, focusing on your hamstrings, quads, and glutes. With a pop music genre, the ride promises an energetic atmosphere that will keep you engaged throughout. Let’s party on the bike and enjoy the rhythm. Cody Rigsby will guide you through this music cycling experience.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Beyoncé, Madonna, The Weeknd, Jennifer Lopez

Wiedergabeliste

  • Control

    Nasty

    Janet Jackson
  • Savage Remix (feat. Beyoncé)

    Savage Remix (feat. Beyoncé)

    Megan Thee Stallion, Beyoncé
  • VULGAR

    VULGAR

    Sam Smith, Madonna

Wiedergabeliste

  • Control

    Nasty

    Janet Jackson
  • Savage Remix (feat. Beyoncé)

    Savage Remix (feat. Beyoncé)

    Megan Thee Stallion, Beyoncé
  • VULGAR

    VULGAR

    Sam Smith, Madonna
  • Rush (Remixes)

    Rush (Big Freedia Remix)

    Troye Sivan

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    8 min

  • cycling

    Cycling

    3 Bewegungen

    21 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%