
30 min Pop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Cody Rigsby
Cycling
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Join Cody Rigsby for the 30 min Pop Ride and enjoy a rhythmic journey through the latest hits from the pop music charts. This music cycling class promises an upbeat experience with pop tunes that will keep you energized throughout the session. As you pedal to the beat, you'll work your glutes, hamstrings, and quads. The class is designed to make your ride fun and engaging. Get ready to party on your bike with Cody!
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Whitney Houston, Mariah Carey, Cher, Donna Summer
Wiedergabeliste
Dreamlover
Mariah CareyIf I Could Turn Back Time
CherJump (For My Love) (Radio Mix)
The Pointer Sisters
Wiedergabeliste
Dreamlover
Mariah CareyIf I Could Turn Back Time
CherJump (For My Love) (Radio Mix)
The Pointer SistersConga
Gloria Estefan, Miami Sound Machine, Gloria Estefan and Miami Sound Machine
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
1 BewegungCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%