
30 min Pop en Español Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Camila Ramón
Cycling
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Join Camila Ramón for the 30 min Pop en Español Ride, a music cycling class designed to help you work out, have fun, and release tension. This 30 minutes session features the best of Spanish pop music, making your ride energetic and enjoyable. As you pedal along, you'll engage your hamstrings, quads, and glutes, ensuring a comprehensive lower body workout. Camila's expertise will guide you through every moment, keeping you motivated and focused. Immerse yourself in the rhythm and let the music drive your performance.
Explizit
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
KAROL G, Reik, Jason Derulo, Daddy Yankee
Wiedergabeliste
NX TX SIENTAS SOLX
FeidAquí Estoy
CamiMERCURIO
KAROL G
Wiedergabeliste
NX TX SIENTAS SOLX
FeidAquí Estoy
CamiMERCURIO
KAROL GBONITA
Daddy Yankee
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
7 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%