
30 min Our Future Selves: Adam Grant
Erstmals ausgestrahlt am
Adrian Williams
Cycling
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Join Adrian Williams for 30 min Our Future Selves Adam Grant, a theme class that dives into the reasons behind our actions. Organizational psychologist, professor, and bestselling author Adam Grant joins Ashton and Adrian to help unpack why we do the things we do, like run a marathon! This class will target your hamstrings, quads, and glutes, offering a comprehensive workout. Enjoy the session as you explore these insights with Adrian's guidance. Don't miss this unique opportunity to combine physical exercise with thought-provoking discussions.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
David Guetta, Whitney Houston, Kygo, Queen
Wiedergabeliste
Higher Love
Kygo, Whitney HoustonPennies From Heaven
Inner CitySweet Dreams (Are Made of This)
Eurythmics, Annie Lennox, Dave Stewart
Wiedergabeliste
Higher Love
Kygo, Whitney HoustonPennies From Heaven
Inner CitySweet Dreams (Are Made of This)
Eurythmics, Annie Lennox, Dave StewartWild Youngster (feat. ScHoolboy Q)
NEZ, ScHoolboy Q
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenCycling
10 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%