
30 min House Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Leanne Hainsby-Alldis
Cycling
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Join Leanne Hainsby-Alldis for the 30 min House Ride. This music cycling class will have you riding through the addicting beats of electronic house music. The party is just getting started as you pedal to the rhythm. This session focuses on engaging your glutes, hamstrings, and quads. Get ready to enjoy an energetic ride with great music!
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
CamelPhat, Elderbrook, Alok, Kevin McKay
Wiedergabeliste
Joys (Purple Disco Machine Remix)
Roberto SuraceFreak Like Me (Kevin McKay 2021 Remix)
Kevin McKay, Tom CarusoMuevelo
Simon Kidzoo
Wiedergabeliste
Joys (Purple Disco Machine Remix)
Roberto SuraceFreak Like Me (Kevin McKay 2021 Remix)
Kevin McKay, Tom CarusoMuevelo
Simon KidzooE Samba (The Cube Guys & Kevin McKay Remix)
Junior Jack
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
7 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%