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30 min House Ride

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30 min House Ride

30 min House Ride

Erstmals ausgestrahlt am 6/6/23

Leanne Hainsby-Alldis

Cycling

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Join Leanne Hainsby-Alldis for the 30 min House Ride. This music cycling class will have you riding through the addicting beats of electronic house music. The party is just getting started as you pedal to the rhythm. This session focuses on engaging your glutes, hamstrings, and quads. Get ready to enjoy an energetic ride with great music!

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

CamelPhat, Elderbrook, Alok, Kevin McKay

Wiedergabeliste

  • Joys (Purple Disco Machine Remix)

    Joys (Purple Disco Machine Remix)

    Roberto Surace
  • Freak Like Me (Kevin McKay 2021 Remix)

    Freak Like Me (Kevin McKay 2021 Remix)

    Kevin McKay, Tom Caruso
  • Muevelo

    Muevelo

    Simon Kidzoo
  • E Samba (The Cube Guys & Kevin McKay Remix)

    E Samba (The Cube Guys & Kevin McKay Remix)

    Junior Jack
  • Rapture

    Rapture

    Alok, Daniel Blume
  • Cola

    Cola

    CamelPhat, Elderbrook
  • Finally (feat. Julie McKnight) [Dario D'Attis Remix]

    Finally (feat. Julie McKnight) [Dario D'Attis Remix]

    Kings of Tomorrow, Julie McKnight
  • Strictly Social Diva

    Follow Me (Fred Everything & Olivier Desmet SF Dub)

    Aly-Us
  • Make Your Move

    Make Your Move

    Anton Powers, Redondo
  • Back Together (feat. Ron Carroll) [Remixes]

    Back Together (feat. Ron Carroll) [Moplen Remix] (feat. Ron Carroll)

    Hardsoul, Ron Carroll

Wiedergabeliste

  • Joys (Purple Disco Machine Remix)

    Joys (Purple Disco Machine Remix)

    Roberto Surace
  • Freak Like Me (Kevin McKay 2021 Remix)

    Freak Like Me (Kevin McKay 2021 Remix)

    Kevin McKay, Tom Caruso
  • Muevelo

    Muevelo

    Simon Kidzoo
  • E Samba (The Cube Guys & Kevin McKay Remix)

    E Samba (The Cube Guys & Kevin McKay Remix)

    Junior Jack
  • Rapture

    Rapture

    Alok, Daniel Blume
  • Cola

    Cola

    CamelPhat, Elderbrook
  • Finally (feat. Julie McKnight) [Dario D'Attis Remix]

    Finally (feat. Julie McKnight) [Dario D'Attis Remix]

    Kings of Tomorrow, Julie McKnight
  • Strictly Social Diva

    Follow Me (Fred Everything & Olivier Desmet SF Dub)

    Aly-Us
  • Make Your Move

    Make Your Move

    Anton Powers, Redondo
  • Back Together (feat. Ron Carroll) [Remixes]

    Back Together (feat. Ron Carroll) [Moplen Remix] (feat. Ron Carroll)

    Hardsoul, Ron Carroll

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

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