
30 min HIIT & Hills Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Leanne Hainsby-Alldis
Cycling
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+
Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad
App entdecken
Weitere Informationen
Die Powerphasen-Intervalle bringen dein Herz zum Schlagen. Steigere deine kardiovaskuläre Kraft, stärke deinen Stoffwechsel und verbessere deine allgemeine Fitness.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Pete Tong, Jules Buckley, SG Lewis, Lucky Daye
Wiedergabeliste
Never
AMÉMÉ, Camerøn, LazarusmanArmaghetton (Jansons Remix)
Marco Faraone, GreekoFeel What You Want
Floris van Oranje
Wiedergabeliste
Never
AMÉMÉ, Camerøn, LazarusmanArmaghetton (Jansons Remix)
Marco Faraone, GreekoFeel What You Want
Floris van OranjeBumblebee
Marina Trench, Club Azur
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
15 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%