
30 min German Pop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Mila Lazar
Cycling
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In diesen Kursen mit den neuesten German Pop Hits kannst du nicht anders als auf deinem Bike mitzusingen und zu tanzen.
Explizit
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Alle Farben, ATB, Sido, Mark Forster
Wiedergabeliste
Vincent (Alle Farben Remix)
Sarah Connor, Alle Farbenbauch beine po
Shirin DavidALLEINE (Brutalismus 3000 RMX)
Yung Hurn
Wiedergabeliste
Vincent (Alle Farben Remix)
Sarah Connor, Alle Farbenbauch beine po
Shirin DavidALLEINE (Brutalismus 3000 RMX)
Yung HurnMehr davon
LOTTE
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
9 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%