
30 min Disco Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Frankson
Cycling
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Join Hannah Frankson for the 30 min Disco Ride, a music cycling class that will have you dancing it out on the bike to the beats that defined a generation. The class features pop music, making it a fun and energetic ride. Although disco balls are recommended, they are not required. This session will work your glutes, hamstrings, and quads. Get ready to pedal to the rhythm and enjoy a nostalgic ride.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Calvin Harris, Sam Smith, Kylie Minogue, Donna Summer
Wiedergabeliste
What Cha Gonna Do With My Lovin'
Stephanie MillsI'm Not Here To Make Friends
Sam Smith, Calvin Harris, Jessie ReyezD.I.S.C.O.
Ottawan
Wiedergabeliste
What Cha Gonna Do With My Lovin'
Stephanie MillsI'm Not Here To Make Friends
Sam Smith, Calvin Harris, Jessie ReyezD.I.S.C.O.
Ottawan(If You Want It) Do It Yourself
Gloria Gaynor
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
7 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%