
30 min Climb Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Sam Yo
Cycling
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Join Sam Yo for the 30 min Climb Ride, a hills-based class designed to challenge your endurance and strength. In this class, you'll crank up the resistance and push your output to new heights as you tackle various climbs. With a pop music soundtrack to keep you motivated, you'll work your hamstrings, quads, and glutes throughout the session. This climb ride is perfect for those looking to enhance their cycling performance and enjoy a structured workout. Get ready to ride to the top with Sam Yo guiding you every step of the way.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
The Score, Beyoncé, Ed Sheeran, Zedd
Wiedergabeliste
Kids (Seeb Remix)
OneRepublic, SeebPotential Breakup Song
Aly & AJ(Reach Up For The) Sunrise [Jason Nevins Remix]
Duran Duran
Wiedergabeliste
Kids (Seeb Remix)
OneRepublic, SeebPotential Breakup Song
Aly & AJ(Reach Up For The) Sunrise [Jason Nevins Remix]
Duran DuranBorn For This
The Score
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenCycling
8 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%