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30 min Climb Ride

30 min Climb Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Corbin

Cycling

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Join Hannah Corbin for the 30 min Climb Ride, a hills-based class designed to challenge your resistance and elevate your output. This climb ride focuses on glutes, hamstrings, and quads, ensuring a comprehensive lower body workout. With a pop music soundtrack to keep you motivated, you'll enjoy every minute of this 30 minutes session. Crank up the resistance and push yourself to new heights. Get ready to leave those hills in your dust.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

David Guetta, Nicki Minaj, Bad Bunny, Ellie Goulding

Wiedergabeliste

  • MALA SANTA

    Mayores

    Becky G, Bad Bunny
  • Listen (Deluxe)

    Hey Mama (feat. Nicki Minaj, Bebe Rexha & Afrojack)

    David Guetta, Bebe Rexha, Afrojack, Nicki Minaj
  • Dance Vault Mixes - Who Do U Love

    Who Do U Love (David Morales Classic Club Edit)

    Deborah Cox

Wiedergabeliste

  • MALA SANTA

    Mayores

    Becky G, Bad Bunny
  • Listen (Deluxe)

    Hey Mama (feat. Nicki Minaj, Bebe Rexha & Afrojack)

    David Guetta, Bebe Rexha, Afrojack, Nicki Minaj
  • Dance Vault Mixes - Who Do U Love

    Who Do U Love (David Morales Classic Club Edit)

    Deborah Cox
  • Iron Man 2

    Thunderstruck

    AC/DC

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    6 min

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    23 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%