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30 min Climb Ride

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30 min Climb Ride

30 min Climb Ride

Erstmals ausgestrahlt am 26/2/24

Benny Adami

Cycling

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Join Benny Adami for the 30 min Climb Ride. This climb class challenges you to crank up the resistance and push your limits on the hills. Enjoy a pop music soundtrack as you work through this hills-based ride. The class focuses on working your glutes, hamstrings, and quads. Get ready for an engaging and rewarding workout experience.

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Maroon 5, Thirty Seconds To Mars, Duran Duran, WALK THE MOON

Wiedergabeliste

  • music

    Alligator

    Of Monsters and Men
  • music

    Shake It

    Metro Station
  • music

    Maps

    Maroon 5
  • music

    PSYCHO KILLER (feat. Victoria De Angelis)

    Duran Duran, Victoria De Angelis
  • music

    Red

    Daniel Merriweather
  • music

    Everybody's Dancing and I Want to Die

    Deaf Havana
  • music

    I Am Free

    Tones And I
  • music

    Closer To The Edge

    Thirty Seconds To Mars
  • music

    Shut Up and Dance

    WALK THE MOON

Wiedergabeliste

  • music

    Alligator

    Of Monsters and Men
  • music

    Shake It

    Metro Station
  • music

    Maps

    Maroon 5
  • music

    PSYCHO KILLER (feat. Victoria De Angelis)

    Duran Duran, Victoria De Angelis
  • music

    Red

    Daniel Merriweather
  • music

    Everybody's Dancing and I Want to Die

    Deaf Havana
  • music

    I Am Free

    Tones And I
  • music

    Closer To The Edge

    Thirty Seconds To Mars
  • music

    Shut Up and Dance

    WALK THE MOON

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    8 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

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  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

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  • Datenschutzzentrum

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