
30 min Climb Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Benny Adami
Cycling
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Join Benny Adami for the 30 min Climb Ride. This climb class challenges you to crank up the resistance and push your limits on the hills. Enjoy a pop music soundtrack as you work through this hills-based ride. The class focuses on working your glutes, hamstrings, and quads. Get ready for an engaging and rewarding workout experience.
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Maroon 5, Thirty Seconds To Mars, Duran Duran, WALK THE MOON
Wiedergabeliste
Alligator
Of Monsters and MenShake It
Metro StationMaps
Maroon 5
Wiedergabeliste
Alligator
Of Monsters and MenShake It
Metro StationMaps
Maroon 5PSYCHO KILLER (feat. Victoria De Angelis)
Duran Duran, Victoria De Angelis
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
8 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%