
30 min Climb Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Benny Adami
Cycling
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Join Benny Adami for the 30 min Climb Ride, a hills-based class designed to challenge your endurance and strength. Crank up the resistance and watch your output soar as you tackle various climbs. This climb class focuses on engaging your glutes, hamstrings, and quads. Enjoy the rhythm of pop music as you ride to the top. Perfect for those looking to push their limits and improve their climbing skills.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Calvin Harris, Bruno Mars, Cardi B, RÜFÜS DU SOL
Wiedergabeliste
Medicine (R3HAB Remix)
James ArthurThat's Not My Name (Short Edit)
The Ting TingsFinesse (James Hype Remix) [feat. Cardi B] (feat. Cardi B)
Bruno Mars, Cardi B, James Hype
Wiedergabeliste
Medicine (R3HAB Remix)
James ArthurThat's Not My Name (Short Edit)
The Ting TingsFinesse (James Hype Remix) [feat. Cardi B] (feat. Cardi B)
Bruno Mars, Cardi B, James HypeRun
Becky Hill, Galantis
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
8 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%