
30 min Climb Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Ben Alldis
Cycling
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Join Ben Alldis for the 30 min Climb Ride, a hills-based class designed to challenge and elevate your cycling performance. Crank up the resistance and watch your output soar as you tackle various hill climbs. This class features an electronic music genre to keep you motivated throughout the session. Get ready to engage your hamstrings, quads, and glutes in this invigorating ride. Perfect for those looking to push their limits on the bike.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Diplo, Future, Swedish House Mafia, Fatboy Slim
Wiedergabeliste
Looking For Me
Paul Woolford, Diplo, Kareen LomaxSelecta (feat. Stefflon Don)
Chase & Status, Stefflon DonCHROMA 002 L.A.V.A
B.D.B, BICEP, Benjamin Damage
Wiedergabeliste
Looking For Me
Paul Woolford, Diplo, Kareen LomaxSelecta (feat. Stefflon Don)
Chase & Status, Stefflon DonCHROMA 002 L.A.V.A
B.D.B, BICEP, Benjamin DamageYour Body 2011 (Niels Van Gogh & Daniel Strauss edit)
Tom Novy
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
7 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%