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30 min Bootcamp

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30 min Bootcamp

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Erstmals ausgestrahlt am 10/12/24

Tunde Oyeneyin

Cycling

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Steig ein und mach mit bei diesem Ganzkörper-Workout mit hochintensiven Intervallen auf dem Bike und kraftaufbauenden Bewegungen auf der Matte. Dieses effiziente und schwere Bootcamp steigert dein Selbstvertrauen.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Workout-Matte
  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Beyoncé, Calvin Harris, Pharrell Williams, Lil' Jon

Wiedergabeliste

  • Freedom

    Freedom

    Pharrell Williams
  • Take Me Away

    Take Me Away

    ACRAZE
  • Are You Gonna Go My Way (20th Anniversary Deluxe Edition)

    Are You Gonna Go My Way

    Lenny Kravitz
  • RENAISSANCE

    ENERGY (feat. Beam)

    Beyoncé, Beam
  • Back On 74

    JOY (Back On 74)

    Jungle, Joy Anonymous
  • Genesis

    What It Is (feat. Kelis)

    Busta Rhymes, Kelis
  • Club Night Memories

    The Rhythm of the Night

    MELON, Rezidential, Dance Fruits Music
  • COWBOY CARTER

    OH LOUISIANA

    Beyoncé
  • By Your Side (Remixes) (feat. Tom Grennan)

    By Your Side (Dom Dolla Remix) (feat. Tom Grennan)

    Calvin Harris, Tom Grennan
  • Let's Go

    Let's Go (feat. Big D & Twista) (feat. Lil' Jon & Twista)

    Trick Daddy, Lil' Jon, Twista
  • Unreal Unearth: Unheard

    Too Sweet

    Hozier

Wiedergabeliste

  • Freedom

    Freedom

    Pharrell Williams
  • Take Me Away

    Take Me Away

    ACRAZE
  • Are You Gonna Go My Way (20th Anniversary Deluxe Edition)

    Are You Gonna Go My Way

    Lenny Kravitz
  • RENAISSANCE

    ENERGY (feat. Beam)

    Beyoncé, Beam
  • Back On 74

    JOY (Back On 74)

    Jungle, Joy Anonymous
  • Genesis

    What It Is (feat. Kelis)

    Busta Rhymes, Kelis
  • Club Night Memories

    The Rhythm of the Night

    MELON, Rezidential, Dance Fruits Music
  • COWBOY CARTER

    OH LOUISIANA

    Beyoncé
  • By Your Side (Remixes) (feat. Tom Grennan)

    By Your Side (Dom Dolla Remix) (feat. Tom Grennan)

    Calvin Harris, Tom Grennan
  • Let's Go

    Let's Go (feat. Big D & Twista) (feat. Lil' Jon & Twista)

    Trick Daddy, Lil' Jon, Twista
  • Unreal Unearth: Unheard

    Too Sweet

    Hozier

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    3 min

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    6 min

  • transition

    Übergang

    1 Bewegung

    1 min

  • full_body

    Full Body

    11 Bewegungen

    11 min

  • transition

    Übergang

    1 Bewegung

    1 min

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    7 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

31%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

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  • Kontaktiere uns

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  • Herstellergarantie und Peloton Rundum-Schutz

  • Datenschutzzentrum

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