Direkt zum Inhalt
Peloton Logo

Active Wear

30 min Bootcamp: 50/50

Nur für Neukund:innen der App. Weitere Bedingungen gelten.*

Kostenlos testen
Arrow

Zurück zu Cycling-Kurse

Zurück zu Cycling-Kurse

Arrow

Zurück

Zurück

30 min Bootcamp: 50/50

30 min Bootcamp: 50/50

Erstmals ausgestrahlt am 20/5/25

Tunde Oyeneyin

Cycling

Peloton App

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden
Kostenlos testen
Kostenlos testen

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Begleite Tunde bei diesem Full-Body-Workout, das dein Bootcamp in zwei Hälften teilt, mit hochintensiven Intervallen auf dem Bike und Übungen auf der Matte zum Kraftaufbau. Dieses effiziente und herausfordernde Bootcamp steigert dein Selbstvertrauen.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte
  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Lil Wayne, Beyoncé, Lady Gaga, Bad Bunny

Wiedergabeliste

  • music

    Blue Jeans (Gesaffelstein Remix)

    Lana Del Rey, Gesaffelstein
  • music

    ENERGY (feat. Beam)

    Beyoncé, Beam
  • music

    My Love (2024)

    Alex Wann, Route 94, Jess Glynne
  • music

    Take Me Away

    ACRAZE
  • music

    Brighter Days (feat. Dajae) [Alok Remix]

    Cajmere, Green Velvet, Alok, Santti, Ruddek, Dajae
  • music

    Turnin Me On (Club Edit (Edited)) (feat. Lil Wayne)

    Keri Hilson, Lil Wayne
  • music

    NUEVAYoL

    Bad Bunny
  • music

    Pop Champagne (Clean Album Version) (feat. Juelz Santana)

    Juelz Santana, Jim Jones, Ron Browz
  • music

    Dua Lipa

    Jack Harlow
  • music

    Uhh Yeahh

    Asake
  • music

    Disease

    Lady Gaga

Wiedergabeliste

  • music

    Blue Jeans (Gesaffelstein Remix)

    Lana Del Rey, Gesaffelstein
  • music

    ENERGY (feat. Beam)

    Beyoncé, Beam
  • music

    My Love (2024)

    Alex Wann, Route 94, Jess Glynne
  • music

    Take Me Away

    ACRAZE
  • music

    Brighter Days (feat. Dajae) [Alok Remix]

    Cajmere, Green Velvet, Alok, Santti, Ruddek, Dajae
  • music

    Turnin Me On (Club Edit (Edited)) (feat. Lil Wayne)

    Keri Hilson, Lil Wayne
  • music

    NUEVAYoL

    Bad Bunny
  • music

    Pop Champagne (Clean Album Version) (feat. Juelz Santana)

    Juelz Santana, Jim Jones, Ron Browz
  • music

    Dua Lipa

    Jack Harlow
  • music

    Uhh Yeahh

    Asake
  • music

    Disease

    Lady Gaga

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    4 min

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    10 min

  • transition

    Übergang

    1 Bewegung

    1 min

  • full_body

    Full Body

    23 Bewegungen

    15 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

34%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

  • Besuche uns

  • Studio

  • Kund:innenservice

  • Kontaktiere uns

  • Peloton Support

  • Herstellergarantie und Peloton Rundum-Schutz

  • Datenschutzzentrum

E-Mail eingeben, um News zu erhalten

Durch die Angabe deiner E-Mail-Adresse erklärst du dich einverstanden, von uns über aktuelle Angebote und Updates per E-Mail informiert zu werden. Durch Klicken des Abmelde-Links in einer dieser E-Mails kannst du dieses Einverständnis jederzeit widerrufen.

Weitere Informationen zur Datenverarbeitung findest du in unserer Datenschutzerklärung, die wir erst kürzlich aktualisiert haben.
  • Phone

    0800 000 1841

  • Help

    Hilfe

  • Facebook
  • Instagram
  • You Tube

Hol dir die Peloton App

  • Apple-Logo
  • Google-Logo
  • Amazon-Logo
AmexDiscoverMastercardVisa
TUV Sud Logo

  • Datenschutzerklärung
  • Mitgliedschaftsbedingungen
  • Barrierefreiheit
  • Verträge hier kündigen

© Peloton 2012-2025, Peloton Interactive Deutschland GmbH. Alle Rechte vorbehalten.

30 min Bootcamp: 50/50 | Peloton Cycling-Kurse

Select your country preferences

We've noticed you're shopping from the United States. Please update your country preferences to see content specific to your location.

    Currency: $ USD