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30 min API Heritage Ride

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30 min API Heritage Ride

30 min API Heritage Ride

Erstmals ausgestrahlt am 10/5/22

Sam Yo

Cycling

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Join Sam Yo for the 30 min API Heritage Ride, a heart-pumping cycling class that taps into Asian & Pacific Islander Heritage through music and movement. With deep roots, we rise up tall, stable, and strong in this engaging session. The class features a special theme and focuses on a rhythmic ride that celebrates heritage. Enjoy a dynamic workout that targets your hamstrings, quads, and glutes. Experience the vibrant music and culture while working out with Sam Yo.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Arijit Singh, Bruno Mars, Linkin Park, Jhené Aiko

Wiedergabeliste

  • music

    Ainvayi Ainvayi

    Arijit Singh
  • music

    Skate

    Bruno Mars, Anderson .Paak, Silk Sonic
  • music

    I Need U

    BTS
  • music

    Numb

    Linkin Park
  • music

    LOVE

    Jhené Aiko
  • music

    Zenya

    Porno Graffitti
  • music

    This Is Me (Alan Walker Relift) [from "The Greatest Showman"]

    Keala Settle, The Greatest Showman Ensemble
  • music

    Ae Dil Hai Mushkil (Club Mix By DJ Kiran Kamath) [From "Ae Dil Hai Mushkil"]

    Pritam, Arijit Singh, DJ Kiran Kamath
  • music

    Hope Not

    BLACKPINK
  • music

    How Far I'll Go

    Auli'i Cravalho, Disney

Wiedergabeliste

  • music

    Ainvayi Ainvayi

    Arijit Singh
  • music

    Skate

    Bruno Mars, Anderson .Paak, Silk Sonic
  • music

    I Need U

    BTS
  • music

    Numb

    Linkin Park
  • music

    LOVE

    Jhené Aiko
  • music

    Zenya

    Porno Graffitti
  • music

    This Is Me (Alan Walker Relift) [from "The Greatest Showman"]

    Keala Settle, The Greatest Showman Ensemble
  • music

    Ae Dil Hai Mushkil (Club Mix By DJ Kiran Kamath) [From "Ae Dil Hai Mushkil"]

    Pritam, Arijit Singh, DJ Kiran Kamath
  • music

    Hope Not

    BLACKPINK
  • music

    How Far I'll Go

    Auli'i Cravalho, Disney

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    5 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    24 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

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  • Kontaktiere uns

  • Peloton Support

  • Herstellergarantie und Peloton Rundum-Schutz

  • Datenschutzzentrum

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