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30 min 90s Ride

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Erstmals ausgestrahlt am 18/10/24

Cody Rigsby

Cycling

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Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Jennifer Lopez, Janet Jackson, Mariah Carey, Wyclef Jean

Wiedergabeliste

  • music

    Fantasy

    Mariah Carey
  • music

    Are You That Somebody?

    Aaliyah
  • music

    If You Had My Love (2024 Rework)

    Jennifer Lopez, Ty Sunderland
  • music

    This Is How We Do It (Agami Remix)

    Montell Jordan
  • music

    Ready or Not

    Fugees, Ms. Lauryn Hill, Wyclef Jean, Pras
  • music

    You Want This

    Janet Jackson
  • music

    100% Pure Love (UNIIQU3 Remix)

    Crystal Waters, UNIIQU3
  • music

    Everybody Everybody (Kinky Roland Balearic Radio)

    Black Box
  • music

    Can We Talk

    Tevin Campbell

Wiedergabeliste

  • music

    Fantasy

    Mariah Carey
  • music

    Are You That Somebody?

    Aaliyah
  • music

    If You Had My Love (2024 Rework)

    Jennifer Lopez, Ty Sunderland
  • music

    This Is How We Do It (Agami Remix)

    Montell Jordan
  • music

    Ready or Not

    Fugees, Ms. Lauryn Hill, Wyclef Jean, Pras
  • music

    You Want This

    Janet Jackson
  • music

    100% Pure Love (UNIIQU3 Remix)

    Crystal Waters, UNIIQU3
  • music

    Everybody Everybody (Kinky Roland Balearic Radio)

    Black Box
  • music

    Can We Talk

    Tevin Campbell

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

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  • Datenschutzzentrum

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