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30 min 2010s Ride

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30 min 2010s Ride

30 min 2010s Ride

Erstmals ausgestrahlt am 10/3/24

Erik Jäger

Cycling

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Join Erik Jäger for the 30 min 2010s Ride and enjoy some of the best tracks of the 2010s. This music cycling class features an electronic music genre to keep you motivated and energized throughout the session. The class is designed to work on your glutes, hamstrings, and quads, providing a comprehensive lower body workout. With a duration of 30 minutes, it's perfect for fitting into a busy schedule. Get ready to ride and have fun with Erik!

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Avicii, Robin Schulz, Flo Rida, Macklemore & Ryan Lewis

Wiedergabeliste

  • music

    Danza Kuduro

    Don Lore V.
  • music

    Good Feeling

    Flo Rida
  • music

    Can't Hold Us (feat. Ray Dalton)

    Macklemore & Ryan Lewis, Macklemore, Ryan Lewis, Ray Dalton
  • music

    One Day (Vandaag) (Radio Edit)

    Bakermat
  • music

    Party Rock Anthem (feat. Lauren Bennett & GoonRock)

    Lmfao, GoonRock, Lauren Bennett, LMFAO
  • music

    Million Voices (Radio Edit)

    Otto Knows
  • music

    Wake Me Up

    Avicii
  • music

    Sugar (feat. Francesco Yates)

    Robin Schulz, Francesco Yates
  • music

    Sonnentanz (Sun Don't Shine) (feat. Will Heard)

    Klangkarussell, Will Heard

Wiedergabeliste

  • music

    Danza Kuduro

    Don Lore V.
  • music

    Good Feeling

    Flo Rida
  • music

    Can't Hold Us (feat. Ray Dalton)

    Macklemore & Ryan Lewis, Macklemore, Ryan Lewis, Ray Dalton
  • music

    One Day (Vandaag) (Radio Edit)

    Bakermat
  • music

    Party Rock Anthem (feat. Lauren Bennett & GoonRock)

    Lmfao, GoonRock, Lauren Bennett, LMFAO
  • music

    Million Voices (Radio Edit)

    Otto Knows
  • music

    Wake Me Up

    Avicii
  • music

    Sugar (feat. Francesco Yates)

    Robin Schulz, Francesco Yates
  • music

    Sonnentanz (Sun Don't Shine) (feat. Will Heard)

    Klangkarussell, Will Heard

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

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  • Herstellergarantie und Peloton Rundum-Schutz

  • Datenschutzzentrum

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