
30 min 2010s Pop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Leanne Hainsby-Alldis
Cycling
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Join Leanne Hainsby-Alldis for the 30 min 2010s Pop Ride. This music cycling class features some of the best pop tracks from the 2010s. Ride along to the beat and enjoy the pop music genre throughout the session. The class targets your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to pedal and have fun with Leanne guiding you through this energizing ride.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Ariana Grande, Dua Lipa, Justin Bieber, Bruno Mars
Wiedergabeliste
24K Magic
Bruno MarsTreat You Better
Shawn MendesBreak Free (feat. Zedd)
Ariana Grande, Zedd
Wiedergabeliste
24K Magic
Bruno MarsTreat You Better
Shawn MendesBreak Free (feat. Zedd)
Ariana Grande, ZeddSorry Not Sorry
Demi Lovato
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
7 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%