
30 min 2000s Hip Hop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Cliff Dwenger
Cycling
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Bei diesem Ride trainieren wir zu den kultigen Hip-Hop-Songs der 00er Jahre.
Explizit
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
50 Cent, The Game, Justin Timberlake, Ludacris
Wiedergabeliste

How We Do (feat. 50 Cent)
The Game, 50 Cent
Get It On The Floor (feat. Swizz Beatz)
Dmx, Swizz Beatz, DMX
What's Your Fantasy (Featuring Shawna) (feat. Shawnna)
Ludacris, Shawnna
Wiedergabeliste

How We Do (feat. 50 Cent)
The Game, 50 Cent
Get It On The Floor (feat. Swizz Beatz)
Dmx, Swizz Beatz, DMX
What's Your Fantasy (Featuring Shawna) (feat. Shawnna)
Ludacris, Shawnna
Hello (feat. Dr. Dre & MC Ren)
Ice Cube, Dr. Dre, MC Ren
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%



