
30 min 2000s Hip Hop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Cliff Dwenger
Cycling
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Bei diesem Ride trainieren wir zu den kultigen Hip-Hop-Songs der 00er Jahre.
Explizit
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
50 Cent, The Game, Justin Timberlake, Ludacris
Wiedergabeliste
How We Do (feat. 50 Cent)
The Game, 50 CentGet It On The Floor (feat. Swizz Beatz)
DMX, Swizz BeatzWhat's Your Fantasy (Featuring Shawna) (feat. Shawnna)
Ludacris, Shawnna
Wiedergabeliste
How We Do (feat. 50 Cent)
The Game, 50 CentGet It On The Floor (feat. Swizz Beatz)
DMX, Swizz BeatzWhat's Your Fantasy (Featuring Shawna) (feat. Shawnna)
Ludacris, ShawnnaHello (feat. Dr. Dre & MC Ren)
Ice Cube, Dr. Dre, MC Ren
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
7 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%