
20 min Techno Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Erik Jäger
Cycling
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Join Erik Jäger for the 20 min Techno Ride, a high-energy music cycling class. Feel the beat and let the music take over as we power through our ride to one of the biggest and best techno tunes ever. This class features an electronic music genre to keep you motivated throughout the session. Designed to target your glutes, hamstrings, and quads, it ensures a comprehensive lower body workout. Perfect for those looking to combine their love for music with fitness.
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Zara Larsson, CamelPhat, Elderbrook, Bicep
Wiedergabeliste
Bad Boys (Do It Yourself Version)
Zara LarssonTechno Disco Tool (Radio Edit)
Mella DeePills
Will Sparks, ShortRound
Wiedergabeliste
Bad Boys (Do It Yourself Version)
Zara LarssonTechno Disco Tool (Radio Edit)
Mella DeePills
Will Sparks, ShortRoundBuried
DUSTYCLOUD
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
6 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%