
20 min Sweat Steady: Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Jess King
Cycling
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Join Jess King for the 20 min Sweat Steady Low Impact Ride, a theme-based cycling class designed to focus on endurance efforts. In this session, you will be primarily in the saddle, making it a smooth ride. The class features country music to keep you motivated throughout. This low impact ride is ideal for those recovering, beginners, or even pros looking for a steady workout. Come and enjoy a well-rounded cycling experience with Jess King.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Shania Twain, Carrie Underwood, Maren Morris, The Chicks
Wiedergabeliste
How Do I Get There
Deana CarterBefore He Cheats
Carrie UnderwoodI'm Holdin' On To Love (To Save My Life)
Shania Twain
Wiedergabeliste
How Do I Get There
Deana CarterBefore He Cheats
Carrie UnderwoodI'm Holdin' On To Love (To Save My Life)
Shania TwainWhere My Girls At
Chris Janson
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%