
20 min St Patrick's Day
Erstmals ausgestrahlt am
Christine D'Ercole
Cycling
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Begleite Christine bei diesem 20-minütigen Row/Ride/Walk/Sprint zur Feier der irischen Kultur und Traditionen. Zieh dein schönstes Grün an und schwitz dich in diesem stimmungsvollen Kurs glücklich.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
U2, The Cranberries, Sinéad O'Connor, Flogging Molly
Wiedergabeliste
Reptiles (We Woke Up)
Flogging MollyZombie
The CranberriesReel Around The Sun
Bill Whelan
Wiedergabeliste
Reptiles (We Woke Up)
Flogging MollyZombie
The CranberriesReel Around The Sun
Bill WhelanHold Back the Night
Sinéad O'Connor, Sinead O'Connor
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenCycling
3 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%