Flush out your legs with Cliff Dwenger in this 20-minute Recovery Ride. This low impact cycling class features R&B music with Flat Road, Climb and Descending Recovery.

20 min Recovery Ride | Peloton Cycling-Kurse

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Cycling

Low Impact

Join Cliff Dwenger for the 20 min Recovery Ride, a low impact class designed to speed up your recovery by flushing out your legs and increasing blood flow without adding any stress to your muscles. This ride is perfect for a rest day! Enjoy the rhythm of R&B music as you pedal through this session. Focus on your glutes, hamstrings, and quads as you follow along. Whether you're looking to recover or just need a light workout, this class offers a balanced approach to keep you moving.

Musik

In this 20-minute indoor cycling workout, keep the beat as you pedal along to a pop playlist. Cody Rigsby leads you through this quick, effective, and fun ride that includes resistance intervals and cadence intervals with recoveries. Finish off the ride with a climb.

Ride to pop hits in this 20-minute Pop Ride with Cody Rigsby. Class includes Flat Road, Intervals, Recovery, Climb and Descending Recovery segments.

20 Min Pop Ride with Intervals & Climb - Cody Rigsby

Everything You Want

The Chase

Plenty Of Time

What I See

Your Hands on Me

Your Hands on Me (feat. Vicki Vox)

You = Trouble

Follow The Trail

NO CURVES

NO CURVES (feat. Molife)

Warm-up

Cool Down

20-Minute Pop Ride with Cody Rigsby Video

20 Min Recovery Ride with R&B and Flat Road - Cliff Dwenger

Jah Rule Summertime Reggae

Sun Is Shining

love nwantiti (ah ah ah) [feat. Joeboy & Kuami Eugene] [Remix] (feat. Joeboy & Kuami Eugene)

Heaven Help Us Riddim

Jah Protect Me

Beres Hammond

Groovy Little Thing

Hot Shot

Angel (feat. Rayvon)

Rema Compilation

Corny

Mr. Isaacs

Get Ready

20 min Recovery Ride

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Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

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20 min Recovery Ride

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