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20 min Pop Punk Ride

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20 min Pop Punk Ride

20 min Pop Punk Ride

Erstmals ausgestrahlt am 1/4/22

Bradley Rose

Cycling

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Join Bradley Rose for the 20 min Pop Punk Ride, a music cycling class that blends the best of punk rock with elements of pop. This 20 minutes session features an alternative music genre to keep you motivated throughout the ride. As you pedal, you'll target muscles like your hamstrings, quads, and glutes, ensuring a comprehensive lower body workout. Bradley Rose will guide you through this energetic ride, making it a great addition to your fitness routine. Get ready to ride to the beat and enjoy the unique mix of pop punk tunes.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

The Maine, Panic! At The Disco, Yellowcard, Dashboard Confessional

Wiedergabeliste

  • music

    Vindicated

    Dashboard Confessional
  • music

    The Mixed Tape (2015 Remastered)

    Jack's Mannequin
  • music

    The Geeks Get the Girls

    American Hi-Fi
  • music

    Chandelier

    PVRIS
  • music

    Girls Do What They Want

    The Maine
  • music

    Lights And Sounds

    Yellowcard
  • music

    Miss Jackson (feat. LOLO)

    Panic! At The Disco, Lolo, LOLO
  • music

    Into Your Arms

    The Maine

Wiedergabeliste

  • music

    Vindicated

    Dashboard Confessional
  • music

    The Mixed Tape (2015 Remastered)

    Jack's Mannequin
  • music

    The Geeks Get the Girls

    American Hi-Fi
  • music

    Chandelier

    PVRIS
  • music

    Girls Do What They Want

    The Maine
  • music

    Lights And Sounds

    Yellowcard
  • music

    Miss Jackson (feat. LOLO)

    Panic! At The Disco, Lolo, LOLO
  • music

    Into Your Arms

    The Maine

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

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  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

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