
20 min Pop Punk Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Bradley Rose
Cycling
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Join Bradley Rose for the 20 min Pop Punk Ride, a music cycling class that blends the best of punk rock with elements of pop. This 20 minutes session features an alternative music genre to keep you motivated throughout the ride. As you pedal, you'll target muscles like your hamstrings, quads, and glutes, ensuring a comprehensive lower body workout. Bradley Rose will guide you through this energetic ride, making it a great addition to your fitness routine. Get ready to ride to the beat and enjoy the unique mix of pop punk tunes.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
The Maine, Panic! At The Disco, Yellowcard, Dashboard Confessional
Wiedergabeliste
Vindicated
Dashboard ConfessionalThe Mixed Tape (2015 Remastered)
Jack's MannequinThe Geeks Get the Girls
American Hi-Fi
Wiedergabeliste
Vindicated
Dashboard ConfessionalThe Mixed Tape (2015 Remastered)
Jack's MannequinThe Geeks Get the Girls
American Hi-FiChandelier
PVRIS
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%