
20 min New Wave Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Christine D'Ercole
Cycling
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Join Christine D'Ercole for the 20 min New Wave Ride, a music cycling class that will take you on a nostalgic journey with the best beats from your 1980s prom. This 20 minutes session features a pop music genre that will keep you motivated throughout. Christine will guide you through an engaging ride designed to work your glutes, hamstrings, and quads. Get ready to pedal to the rhythm and enjoy the invigorating experience. This class is perfect for those who love cycling and classic pop tunes.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Depeche Mode, The Cure, Billy Idol, Blondie
Wiedergabeliste
Close to Me
The CureDreaming
BlondieWhite Wedding (Pt. 1 / Remastered 2002)
Billy Idol
Wiedergabeliste
Close to Me
The CureDreaming
BlondieWhite Wedding (Pt. 1 / Remastered 2002)
Billy IdolInto The Light
Siouxsie and the Banshees, Siouxsie And The Banshees
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenCycling
3 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%