
20 min Mood Ride: Heated
Erstmals ausgestrahlt am
Christine D'Ercole
Cycling
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Join Christine D'Ercole for the 20 min Mood Ride Heated class. This theme ride is designed for those moments when you need to blow off steam and transform your energy into power. During this 20 minutes session, you'll ride to the beats of rock music, which will keep you motivated throughout. Christine will guide you through each segment, ensuring you make the most of your time on the bike. Get ready to power through and feel the intensity of the ride.
Explizit
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Foo Fighters, Linkin Park, John Legend, Alanis Morissette
Wiedergabeliste
High Road (feat. John Legend)
Fort Minor, John LegendSound of Madness
ShinedownUninvited
Alanis Morissette
Wiedergabeliste
High Road (feat. John Legend)
Fort Minor, John LegendSound of Madness
ShinedownUninvited
Alanis MorissetteNothing Changes
Anaïs Mitchell
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenCycling
10 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%