Direkt zum Inhalt
Peloton Logo

Active Wear

20 min HIIT Ride

Nur für Neukund:innen der App. Weitere Bedingungen gelten.*

Kostenlos testen
Arrow

Zurück zu Cycling-Kurse

Zurück zu Cycling-Kurse

Arrow

Zurück

Zurück

20 min HIIT Ride

20 min HIIT Ride

Erstmals ausgestrahlt am 2/11/22

Camila Ramón

Cycling

Peloton App

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden
Kostenlos testen
Kostenlos testen

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Join Camila Ramón for a 20 min HIIT Ride, a powerful and efficient high-intensity intervals class. This workout relies on short bursts of anaerobic exercise mixed with recovery periods to give you a heart-healthy experience. The class features a hip-hop/rap music genre to keep you motivated throughout. This intervals session targets your glutes, hamstrings, and quads. Get ready for an energetic ride with Camila Ramón!

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Diplo, Bad Bunny, Miguel, Stormzy

Wiedergabeliste

  • music

    Turn Me On

    Kevin Lyttle
  • music

    Ain't It Different (feat. AJ Tracey & Stormzy)

    Headie One, AJ Tracey, Stormzy
  • music

    Loco Pero Millonario (Remix) (feat. Bad Bunny)

    Nfasis, Bad Bunny
  • music

    PURGE (feat. Siiickbrain)

    WILLOW, Siiickbrain
  • music

    Ready for War

    2WEI, Kataem, Joznez
  • music

    La Mamá de la Mamá (feat. El Cherry Scom) (feat. El Cherry Scom)

    El Alfa, Cj, Chael Produciendo, El Cherry Scom
  • music

    Don't Forget My Love (Extended)

    Diplo, Miguel

Wiedergabeliste

  • music

    Turn Me On

    Kevin Lyttle
  • music

    Ain't It Different (feat. AJ Tracey & Stormzy)

    Headie One, AJ Tracey, Stormzy
  • music

    Loco Pero Millonario (Remix) (feat. Bad Bunny)

    Nfasis, Bad Bunny
  • music

    PURGE (feat. Siiickbrain)

    WILLOW, Siiickbrain
  • music

    Ready for War

    2WEI, Kataem, Joznez
  • music

    La Mamá de la Mamá (feat. El Cherry Scom) (feat. El Cherry Scom)

    El Alfa, Cj, Chael Produciendo, El Cherry Scom
  • music

    Don't Forget My Love (Extended)

    Diplo, Miguel

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

  • Besuche uns

  • Studio

  • Kund:innenservice

  • Kontaktiere uns

  • Peloton Support

  • Herstellergarantie und Peloton Rundum-Schutz

  • Datenschutzzentrum

E-Mail eingeben, um News zu erhalten

Durch die Angabe deiner E-Mail-Adresse erklärst du dich einverstanden, von uns über aktuelle Angebote und Updates per E-Mail informiert zu werden. Durch Klicken des Abmelde-Links in einer dieser E-Mails kannst du dieses Einverständnis jederzeit widerrufen.

Weitere Informationen zur Datenverarbeitung findest du in unserer Datenschutzerklärung, die wir erst kürzlich aktualisiert haben.
  • Phone

    0800 000 1841

  • Help

    Hilfe

  • Facebook
  • Instagram
  • You Tube

Hol dir die Peloton App

  • Apple-Logo
  • Google-Logo
  • Amazon-Logo
AmexDiscoverMastercardVisa
TUV Sud Logo

  • Datenschutzerklärung
  • Mitgliedschaftsbedingungen
  • Barrierefreiheit
  • Verträge hier kündigen

© Peloton 2012-2025, Peloton Interactive Deutschland GmbH. Alle Rechte vorbehalten.

20 min HIIT Ride | Peloton Cycling-Kurse

Select your country preferences

We've noticed you're shopping from the United States. Please update your country preferences to see content specific to your location.

    Currency: $ USD