
20 min FTP Test Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Erik Jäger
Cycling
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Join Erik Jäger for the 20 min FTP Test Ride, where you'll aim to pull off your top average output for 20 minutes. This power zone class will help you set your power zones based on your resulting average output. The class features rock music to keep you motivated throughout the ride. Erik will guide you through the process, focusing on glutes, hamstrings, and quads. This is a great opportunity to challenge yourself and measure your progress.
Explizit
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Linkin Park, AC/DC, Martin Garrix, Metallica
Wiedergabeliste
Highway to Hell
AC/DCFuel
MetallicaNumb
Linkin Park
Wiedergabeliste
Highway to Hell
AC/DCFuel
MetallicaNumb
Linkin ParkI Remember
Chris Lake
Kursplan
Cycling
4 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%