
20 min EDM Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Irène Kaymer
Cycling
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Join Irène Kaymer for the 20 min EDM Ride, a music cycling class that focuses on electronic dance music. This class is all about letting the bass guide you through an energizing ride. You'll work your hamstrings, quads, and glutes as you pedal to the beat. The electronic music genre will keep your energy levels high throughout the 20 minutes session. Get ready to ride with Irène and let the music move you!
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
David Guetta, Justin Bieber, Tiësto, Ava Max
Wiedergabeliste

Do It To It (feat. Cherish)
ACRAZE, Cherish
2U (feat. Justin Bieber)
David Guetta, Justin Bieber
Away
VIZE, ALOTT
Wiedergabeliste

Do It To It (feat. Cherish)
ACRAZE, Cherish
2U (feat. Justin Bieber)
David Guetta, Justin Bieber
Away
VIZE, ALOTT
Bella ciao (Hugel Remix)
El Profesor, HUGEL
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%


