
20 min EDM Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Erik Jäger
Cycling
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Was gibt es Schöneres, als sich beim Training vom Bass elektronischer Tanzmusik mitreißen zu lassen?
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Quintino, Lucas & Steve, Endor, Chris Lorenzo
Wiedergabeliste
Rhymes
Hannah Wants, Chris LorenzoPump It Up
EndorRather Be Alone (VIP Edit)
Shane Codd
Wiedergabeliste
Rhymes
Hannah Wants, Chris LorenzoPump It Up
EndorRather Be Alone (VIP Edit)
Shane CoddPasilda Sunnery James & Ryan Marciano Remix
Afro Medusa
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
6 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%