
20 min Climb Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Christine D'Ercole
Cycling
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Join Christine D'Ercole for the 20 min Climb Ride, a hills-based class designed to challenge your endurance and strength. In this climb class, you'll crank up the resistance and watch your output soar as you ride to the top. The class features alternative music to keep you motivated throughout the session. Focus on working your glutes, hamstrings, and quads as you tackle each hill. This ride is perfect for those looking to push their limits and enjoy the satisfaction of leaving a hill in your dust.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Skylar Grey, Blue October, Brick + Mortar, Jarryd James
Wiedergabeliste
Give Me Something
Jarryd JamesMove To The Ocean
Brick + MortarColors Collide
Blue October
Wiedergabeliste
Give Me Something
Jarryd JamesMove To The Ocean
Brick + MortarColors Collide
Blue OctoberMoney Game, Pt. 3
Ren
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenCycling
1 BewegungCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%