
20 min Climb Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Christine D'Ercole
Cycling
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Join Christine D'Ercole for the 20 min Climb Ride, a hills-based class designed to challenge your endurance. Crank up the resistance and watch your output soar as you conquer each hill. This climb class features alternative music to keep you motivated throughout the ride. Focus on your glutes, hamstrings, and quads as you push through the climb. Get ready to elevate your cycling experience with Christine's expert guidance.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Coldplay, Muse, Nine Inch Nails, Portishead
Wiedergabeliste
Misfit Lunatic
MISSIOA Hopeful Transmission
ColdplayToxic
2WEI
Wiedergabeliste
Misfit Lunatic
MISSIOA Hopeful Transmission
ColdplayToxic
2WEIOnly
Nine Inch Nails
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
1 BewegungCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%