Direkt zum Inhalt
20 min Climb Ride

20 min Climb Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Christine D'Ercole

Cycling

Peloton App

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Join Christine D'Ercole for the 20 min Climb Ride, a class designed to challenge you with hills-based intervals. In this climb class, you'll crank up the resistance and watch your output soar as you ride to the top. The rock music genre will keep you motivated throughout the session. You'll work on your glutes, hamstrings, and quads, ensuring a comprehensive lower-body workout. This class is perfect for those looking to push their limits and conquer every hill.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Miley Cyrus, Dave Matthews Band, Dolly Parton, Shinedown

Wiedergabeliste

  • Busted Stuff

    Where Are You Going

    Dave Matthews Band
  • Hannah Montana The Movie

    The Climb

    Miley Cyrus
  • GET UP

    GET UP

    Shinedown

Wiedergabeliste

  • Busted Stuff

    Where Are You Going

    Dave Matthews Band
  • Hannah Montana The Movie

    The Climb

    Miley Cyrus
  • GET UP

    GET UP

    Shinedown
  • Home

    Landslide

    The Chicks

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    7 min

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    12 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%