
20 min Beginner Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Cycling
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Join Hannah Corbin for the 20 min Beginner Ride, a class designed to help you get more comfortable on the Bike. This beginner-level session focuses on proper indoor cycling form and technique. You will also learn how to tackle your Leaderboard goals. The class features pop music to keep you motivated throughout the ride. Get ready to sweat it out and improve your cycling skills.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Beyoncé, J Balvin, Mariah Carey, Mary J. Blige
Wiedergabeliste
Boy (I Need You) (No Rap Version)
Mariah CareyEverybody Dance (2018 Remaster)
ChicShow Me Love
Robin S
Wiedergabeliste
Boy (I Need You) (No Rap Version)
Mariah CareyEverybody Dance (2018 Remaster)
ChicShow Me Love
Robin SMi Gente (Homecoming Live)
Beyoncé, J Balvin, Willy William
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
4 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%