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20 min Beginner Ride

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Erstmals ausgestrahlt am 6/2/21

Erik Jäger

Cycling

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Join Erik Jäger for the 20 min Beginner Ride. This class helps you get more comfortable on the Bike while learning proper indoor cycling form and technique. It is designed for beginners and features a pop music playlist to keep you motivated. Progress takes practice, and this ride will help you understand how to tackle your Leaderboard goals. Get ready to sweat it out and improve your cycling skills with Erik.

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Andreas Bourani, Sido, Mark Forster, Silbermond

Wiedergabeliste

  • music

    Au Revoir (feat. Sido)

    Mark Forster, Sido
  • music

    Paris (Fernweh I) (Südbalkon Remix)

    Olson
  • music

    Vom selben Stern (Radio Edit)

    Ich + Ich
  • music

    Kein Liebeslied

    Kraftklub
  • music

    Nimm meine Hand

    Andreas Bourani
  • music

    Das Beste (Single Version)

    Silbermond

Wiedergabeliste

  • music

    Au Revoir (feat. Sido)

    Mark Forster, Sido
  • music

    Paris (Fernweh I) (Südbalkon Remix)

    Olson
  • music

    Vom selben Stern (Radio Edit)

    Ich + Ich
  • music

    Kein Liebeslied

    Kraftklub
  • music

    Nimm meine Hand

    Andreas Bourani
  • music

    Das Beste (Single Version)

    Silbermond

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 min

  • cycling

    Cycling

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 min

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